Posts tagged "Exercise"

Health: Tips Menjaga Kesegaran Pikiran

Percaya atau tidak, pikiran harus dijaga agar tetap muda dan segar (pikirannya apa orangnya hayo?) Anggap pikiran adalah seperti tubuh. Kalau anda hanya bermalas seharian, maka anda akan buncit, gemuk, dan lambat. Kalau anda menjalankan pola hidup yang aktif dan teratur melakukan excercise, maka anda akan terlihat segar dan tangkas.

Jadi hindarilah “kelambatan mental” dengan menjaga otak anda terus berfungsi dan jangan terlalu banyak merasa khawatir. Read more…